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Go Yoga

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 3 timers Yoga!

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Du sammen sætter selv din Yogaklasse af 2 eller flere sekvenser så det passer til hvad du har lyst og tid til.

   

 

                                                                                        25 min Stræk ud og Stress af 

                                               

                                                                                               25 min Flow Yoga

 

                                                                                       25. min.  Stræk og Stress af

                                        

                                                                                              25. min FlowYoga

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                                                                                      25. min.  Stræk og Stress af

                                        

                                                                                             25. min FlowYoga

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                                                                          25 min  Afspænding med kropsscanning

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