Triggerpunker hybersensitive punkter i muskler, ligamenter, arvæv, hud, muskelhinder, sener og i benhinden.

Behandlingen er mest effektiv i Triggerpunkter i muskulaturen.

Er muskulaturen i hybertonus vil punktet være aktivt og extra følsomt og ømt. Behandles inaktive punkter, betragtes det som forebyggende.

Punkterne er på evidensbaseret basis kortlagt på kroppen og findes samme sted hver gang.

Triggerpunkts Terapi kan anvendes som et naturligt led i BodyConsciousnes massage behandlinger.

Punkterne påvirkes med intens tryk i op til 30 sekunder for at hæmme den reflektoriske smerteudløste muskelkontraktion og stimulere udskillelsen af det smertelindrende hormon endorfin samt kortisol, som er antiinflamatorisk.

Triggerpunkterne danner også basis for TriggerpunktsAkupunktur